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少し心配していた雨の予報も全く問題なく、気持ちのいい空気の中、2013年7月17(水)、第9回COLNAGO CLUBファンライドを開催いたしました。今回は趣を変え、女性初心者中心のイベントで、華やかに… read more
恵比寿で活動しています女性パーソナルトレーナーの池野です。
先日早朝からパーソナルトレーニングを開始しておりました。 お客様も朝の方が時間が有効的に使えるとおっしゃっていましたが、 私もなかなか朝からトレー… read more
8月もあっという間に過ぎてしまいそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?? Body Make Planner、パーソナルトレーナーの池野 百恵です。
去年から自主開催しております、健康に関するセミナー… read more
はじめまして。
パーソナルトレーナーの池野です。
このたびコチラのブログで女性の身体作りの為に最適な方法、筋力トレーニングや、なぜ筋力トレーニングが効果的ななのか?を具体的にご紹介させて頂きます。
Face… read more