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毎月19日に活動している「チームリガードの日」が近づいてきました。
今週の金曜日、ラーメンランを行います！

もちろんチームリガード以外の方も参加OK^^！

千駄ヶ谷「鶴の湯」に荷物を置いて出発し、ラーメン屋さんまで4㎞ほど走り、ラーメンを食べてから、ゆっくり走って（歩いて）戻ってきます。
大丈夫です！ペースはゆるゆるだと案外走れるんです！
ウルトラマラソンの練習にもなるかもしれませんね^^

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チームリガード「ラーメンラン」

日　時：8/19（金）
　　　　ウエアに着替えて　18：50集合　スタート19：00

集　合：鶴の湯
　　　　東京都渋谷区千駄ケ谷4-16-4
　　　　03-3402-5808
　　　　荷物は銭湯で預かってもらえます。

大きな地図で見る

持ち物：ラーメン代1000円程度

※　終了は21：00です

下記フォームでお申込みください♪ご参加お待ちしています！

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