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[BROOKS CLUB]ランニング上達への近道!効率的な練習法とシューズ選び オンラインランニングクリニック

新型コロナウィルス感染予防の観点から中止の続くランニングイベント。晴天の多いこの季節だからこそ本来であればステップアップを目指したいところ。そこで、昨年実施をし好評だったオンラインクリニックを企画致しました!ランニングの練習をしても中々ステップアップできない、サブ4.サブ3したい!という方へ練習メニューの考え方を伝授します!ブルックスシューズの使い方の解説も行います。オンラインによるお家トレーニングもお気軽にご参加ください。今回エクササイズのテーマは「上半身の動きとバランス」となります。

前回の様子はこちらから

開催日 2021年1月23日(土)15:00-16:00(予定)※14:30より受付開始
内容 YOUTUBEライブ配信を行います。
・シューズの解説を行います。
・マラソンの練習法解説をします。
・ご自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介いたします。
定員 特になし
対象 こんな方におすすめ
・ 正しいトレーニングがわからない
・ 楽に長く走りたい
・ ランニングのレベルアップをしたい
「BROOKSクラブ」会員限定
スケジュール 14:30-YOUTUBE・受講準備・注意事項説明
15:00 スタート
 ※14:30-15:0.0の間に下方に記載のURLへアクセスしてください
 ブルックスシューズの説明・マラソン練習法解説・エクササイズの実施
12:00 終了予定
準備するアイテム ・ 飲み物
・ タオル
・ マットなど
参加費 無料
チャンネルURL マラソン大学/白方健一
https://www.youtube.com/channel/UCzjUChutc4Q1zXtcx2KSwnA

・コメント欄に質問いただければ時間内にいくつかピックアップしてお答えします。・怪我のないようにご自身の体調に合わせて行いましょう。・イベントの進行状況に応じて時間が前後する場合がございます。


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