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[BROOKS CLUB]効率的な走り方に必要な体づくりオンラインランニングクリニック

ランニング界で昨今注目されている「効率的な走り方」に必要な体づくりを行います。ブルックスシューズの使い方の解説も行います。オンラインによるお家トレーニングなのでお気軽にご参加ください。今回のテーマは「お尻・腸腰筋」となります。

開催日 2020年5月31日(日) 11:00〜12:00(予定)※10:30より受付開始
内容 YOUTUBEライブ配信を行います。
・シューズの解説を行います。
・室内でできるエクササイズを行います
・テーマは「お尻・腸腰筋」
定員 特になし
対象 こんな方におすすめ
・ 正しいトレーニングがわからない
・ 楽に長く走りたい
「BROOKSクラブ」会員限定
スケジュール 10:30 YOUTUBE・受講準備・注意事項説明
11:00 スタート
 ※10:30~11:00の間に下方に記載のURLへアクセスしてください
 ブルックスシューズの説明・エクササイズの実施
12:00 終了予定
準備するアイテム ・ 飲み物
・ タオル
・ マットなど
参加費 無料
チャンネルURL マラソン大学/白方健一
https://www.youtube.com/channel/UCzjUChutc4Q1zXtcx2KSwnA

・コメント欄に質問いただければ時間内にいくつかピックアップしてお答えします。・怪我のないようにご自身の体調に合わせて行いましょう。・イベントの進行状況に応じて時間が前後する場合がございます。


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