流選手の世界では常識！あなたは賢くランニングシューズを使いこなせていますか？サブ４から効率よくレベルアップするには、やみくもに走って、ただ体を追い込むだけではダメなんです。質の良い練習メニューと同じぐらい、体への“負荷＆疲労マネジメント”が大切。シューズを上手に使いこなすことで、練習量を落とさずに、上手に体を休ませる＝走力アップと疲労回復を実現できる、これがブルックスが提唱する“シューズチェンジ”です。ぜひこの機会に、シューズチェンジを体感してみませんか？
| 日付 | 2017年7月30日（日） |
| 受付・集合 | 代々木公園陸上競技場（織田フィールド） |
| 時間 | 18：00～20：00 ＊17：30より受付開始 |
| 内容 | ・ゲストランナー、サイラス選手によるシューズチェンジ実践講習 ・体の負荷はどう変わる？走るペースによってシューズを履き分けてみよう！ 2km ペース走 5分30秒～5分/km、4分30秒～4分/kmを各1本 計2本 ・サイラス選手に挑戦！ 3分/km のペースで1kmを走りきれるか?! ・最新シューズの試し履きも実施 ※サブ４からのレベルアップに賢くシューズを履き分ける“シューズチェンジ”とは？ 公式サイトでチェック |
| ゲストランナー | サイラス・ジュイ選手 |
| 参加費 | 参加費 1,000円（込） ※参加料には、施設使用料、イベント参加料、スポーツ保険代が含まれます。 ※イベント当日、受付スタッフへお支払いください。 |
| 対象 | こんな方におすすめイベントです！ ・サブ３を目指すランナー ・サブ４からの自己ベスト更新につまづいているランナー ・気づくと故障やケガをして、思うように練習できない上級者ランナー ・「BROOKSクラブ」会員限定 |
| スケジュール | 17：30 受付・着替え（着替え/荷物預けは施設のものを利用可能） 18：00 集合 18：15 シューズチェンジの解説と実践講習 18：30 準備運動・アップ・グループ分け 18：45 シューズチェンジ体感ペース走 2km ペース走 5分/km、4分/kmを各1本 計2本 19：45 サイラス選手に挑戦！3分/km のペースで1km 最新シューズのためし履き シューズチェンジ体感アンケート 20：00 終了 |
| 定員 | 20名 ※先着順とし定員に達し次第、申し込みを終了いたします。 |
| 持ち物 | 普段履かれているランニングシューズ、走りやすい服装、タオル、飲み物など |
| 注意事項 | ・天候等の状況により予定の変更が生じる場合には当ページ、並びに登録時のメールアドレス宛にご連絡させていただきます。 ・事情によりやむを得ず参加をキャンセルされる場合には２８日（金）までにご連絡ください。・イベントの進行状況に応じて時間が前後する場合がございます。 |
| 締切 | 2017年7月20日（木）23時59分 |
| お申込 |  ※2017/7/9 定員に達したため、受付を終了致しました |
