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TAG辞典: フォースタンス理論

フォースタンス理論とは、人類はその体質によって大きく4種類に区分されると言う理論のこと。

  • 背筋同一体
  • 背筋複合体
  • 腹筋同一体
  • 腹筋複合体

上記4種類の体質により、身体動作の前後・左右・上下のバランス、回転、軌道の方向、動作形態の変化に違いが現れると言う。

また、体質によってリンパの流れ、氣の動き、呼吸の仕方、経絡の働き、帯脈の回転、丹田の極め方等にもその影響が現れると言う。

自分がどの体質に属するかを把握し、適切なトレーニングを行うことでパフォーマンスの向上が図れると言う理論のことを総称して「フォースタンス理論」と呼ぶ。


TAG辞典: フォースタンス理論 への1件のコメント

  1. mikkinsey より:

    TAG辞典: フォースタンス理論(四大筋体質理論) http://goo.gl/fb/HcoUi