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池野百恵チャリティーランニングイベント@代々木公園(7/24(日)8:00~) 

はじめまして。

パーソナルトレーナーの池野です。

このたびコチラのブログで女性の身体作りの為に最適な方法、筋力トレーニングや、なぜ筋力トレーニングが効果的ななのか?を具体的にご紹介させて頂きます。

Facebookページには「女性の筋トレ向上委員会」の委員長として、トレーニングの方法を写真を使って解説していますので、ご興味のある方は「いいね!」をお願い致します。

さて、皆様にランニング練習会のお誘いとご案内を申し上げます。

7月24日に代々木公園にてチャリティーランニング練習会を開催致します!

この日はスペシャル講師として、元K-1選手だった大野 崇先生をお招きしてのランニン​グ練習会を実施致します!

大野さんは現役時代LSD走法で長い距離をゆっくり走る​ランニング方法を取り入れて身体を絞ったり、ロードワー​クは我々一般人よりも走っていらっしゃいます!そして、現役を引退してからもパーソナルトレーナーとし​て活動し、為末選手から直接レクチャーを受けられたり、​武術から学んだコアの意識をランニングに生かすレクチャ​ーを直接受けてみませんか?

安全で効果的なランニングフォームを一緒に体感してみま​しょう!

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チャリティランニング練習会

〈日時〉7月24日〈日〉 8:00~

〈集合場所〉WIRED FIT (http://www.wiredfit.jp/access/index.html)

〈参加費〉¥2,000+お気持ち

〈持ってくるもの〉水分補給、ランニングできる服装

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※雨天の場合は中止させて頂く可能性がございます。代々​木公園でしたら小雨の場合決行いたします。

参加費につきましては全て東日本大震災被災者支援として​寄付させて頂きます!

ご参加ご希望の方は、

http://form.os7.biz/f/c442c493/

からお申込みをお願い致します。

初めてランニングされる方も大歓迎です!お待ちしており​ます!


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