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【BROOKSクラブ】7/30開催!サブ4からの自己ベスト更新を加速させる“シューズチェンジ”体感会

流選手の世界では常識!あなたは賢くランニングシューズを使いこなせていますか?サブ4から効率よくレベルアップするには、やみくもに走って、ただ体を追い込むだけではダメなんです。質の良い練習メニューと同じぐらい、体への“負荷&疲労マネジメント”が大切。シューズを上手に使いこなすことで、練習量を落とさずに、上手に体を休ませる=走力アップと疲労回復を実現できる、これがブルックスが提唱する“シューズチェンジ”です。ぜひこの機会に、シューズチェンジを体感してみませんか?

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日付 2017年7月30日(日)
受付・集合 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
時間 18:00~20:00 *17:30より受付開始
内容 ・ゲストランナー、サイラス選手によるシューズチェンジ実践講習
・体の負荷はどう変わる?走るペースによってシューズを履き分けてみよう!
2km ペース走 5分30秒~5分/km、4分30秒~4分/kmを各1本 計2本
・サイラス選手に挑戦! 3分/km のペースで1kmを走りきれるか?!
・最新シューズの試し履きも実施
※サブ4からのレベルアップに賢くシューズを履き分ける“シューズチェンジ”とは? 公式サイトでチェック
ゲストランナー サイラス・ジュイ選手
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参加費 参加費 1,000円(込)
※参加料には、施設使用料、イベント参加料、スポーツ保険代が含まれます。
※イベント当日、受付スタッフへお支払いください。
対象 こんな方におすすめイベントです!
・サブ3を目指すランナー
・サブ4からの自己ベスト更新につまづいているランナー
・気づくと故障やケガをして、思うように練習できない上級者ランナー
BROOKSクラブ」会員限定
スケジュール 17:30 受付・着替え(着替え/荷物預けは施設のものを利用可能)
18:00 集合
18:15 シューズチェンジの解説と実践講習
18:30 準備運動・アップ・グループ分け
18:45 シューズチェンジ体感ペース走
2km ペース走 5分/km、4分/kmを各1本 計2本
19:45 サイラス選手に挑戦!3分/km のペースで1km
最新シューズのためし履き
シューズチェンジ体感アンケート
20:00 終了
定員 20名 ※先着順とし定員に達し次第、申し込みを終了いたします。
持ち物 普段履かれているランニングシューズ、走りやすい服装、タオル、飲み物など
注意事項 ・天候等の状況により予定の変更が生じる場合には当ページ、並びに登録時のメールアドレス宛にご連絡させていただきます。
・事情によりやむを得ず参加をキャンセルされる場合には28日(金)までにご連絡ください。・イベントの進行状況に応じて時間が前後する場合がございます。
締切 2017年7月20日(木)23時59分
お申込
※2017/7/9 定員に達したため、受付を終了致しました

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